假性近视如何恢复视力

假性近视是由于长时间近距离用眼导致的视疲劳，使得晶状体曲度变大，形成的一种临时性的视力下降，要恢复视力，首先需要让眼睛得到充分的休息，每天进行一定时间的户外活动，以缓解视疲劳，可以进行一些眼部按摩和眼保健操，帮助放松眼肌，保持良好的用眼习惯，如阅读时保持适当的距离和光线条件，避免长时间低头看手机或电脑等，也有助于预防和改善假性近视，如果视力下降严重，建议及时就医，接受专业治疗。