缺锌会对身体产生一系列不良影响，它会削弱免疫系统，使人更容易感染病毒和细菌，缺锌会影响皮肤健康，导致皮肤干燥、瘙痒和易损伤，缺锌还可能导致味觉和嗅觉丧失，影响食欲和营养吸收，对于儿童来说，缺锌会影响生长发育，导致智力发育迟缓和行为问题，孕妇缺锌则可能增加早产风险，影响胎儿健康，保持良好的锌摄入对维持身体健康至关重要。
缺锌会对身体产生一系列不良影响，它会削弱免疫系统，使人更容易感染病毒和细菌，缺锌会影响皮肤健康，导致皮肤干燥、瘙痒和易损伤，缺锌还可能导致味觉和嗅觉丧失，影响食欲和营养吸收，对于儿童来说，缺锌会影响生长发育，导致智力发育迟缓和行为问题，孕妇缺锌则可能增加早产风险，影响胎儿健康，保持良好的锌摄入对维持身体健康至关重要。
