心境障碍是一种心理健康问题,主要影响情绪和思维过程,它包括两种主要类型:抑郁症和躁狂症,抑郁症表现为持续的悲伤、失去兴趣、疲劳、睡眠和食欲改变等症状,躁狂症则表现为极度兴奋、过度自信、多动、睡眠需求减少等症状,这些症状可能会对个人的生活质量产生严重影响,需要及时的心理干预和治疗。