要有效清理手机内存,可以采取以下措施:1. 定期清理应用程序缓存和数据;2. 卸载不常用的应用程序;3. 将照片、视频等大文件转移到云存储或电脑上;4. 使用轻量级应用程序;5. 关闭不必要的后台运行的应用程序;6. 使用内存清理软件进行一键清理,这些方法可以帮助你释放更多的内存空间,提高手机运行速度。