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怀孕吃dha好吗

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DHA是一种Ω3不饱和脂肪酸,是具有生物活性的ω-3长链多不饱和脂肪酸,目前没有明确的证据显示妊娠期间补充ω-3长链多不饱和脂肪酸可改善后代的神经发育,孕妇需要摄入足够的DHA来维持胎儿的正常发育,如果您想补充DHA,建议在医生的建议下进行。