不刷牙会导致口腔卫生问题，如牙菌斑、牙结石、龋齿和牙周病等，这些问题可能引起口臭、疼痛、牙齿松动甚至脱落，影响咀嚼和正常发音，不刷牙还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次是非常重要的。
