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怎样炒木耳好吃又营养

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炒木耳是一道美味又营养的家常菜,下面是一些制作炒木耳的方法:

1、泡发:将干木耳放入温水中浸泡,直到软化,注意不要过长时间浸泡,否则会影响口感。

2、切片:将泡发好的木耳洗净后,切成适当大小的片。

3、炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入木耳翻炒,炒至木耳变色后,加入适量的盐、鸡精、生抽等调味料,继续翻炒均匀即可。

4、小窍门:为了让木耳更加美味可口,可以在炒制前先用清水焯一下,这样可以去除多余的杂质和异味,在炒制过程中也可以加入一些胡萝卜丝、青椒丝等蔬菜一起翻炒,增加营养价值。

炒木耳的关键在于火候和调味品的使用,只有掌握了正确的方法和技巧,才能做出一道既好吃又营养的美食佳肴。