骨折后，为了促进骨头的愈合，可以多摄入富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐、绿叶蔬菜等，蛋白质有助于骨细胞生成和修复；钙和磷是构成骨骼的主要元素，可以促进骨密度增加；维生素D能帮助钙的吸收和利用，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免长时间卧床，进行适当的运动等，也有助于骨折愈合。
骨折后，为了促进骨头的愈合，可以多摄入富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐、绿叶蔬菜等，蛋白质有助于骨细胞生成和修复；钙和磷是构成骨骼的主要元素，可以促进骨密度增加；维生素D能帮助钙的吸收和利用，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免长时间卧床，进行适当的运动等，也有助于骨折愈合。
