助眠药物主要包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂等三类,苯二氮卓类药物如***、劳拉西泮等,主要通过增强神经递质γ-氨基丁酸(GABA)的作用来产生镇静和催眠效果,非苯二氮卓类药物如唑吡坦、佐匹克隆等,作用机制类似苯二氮卓类,但副作用较小,褪黑素受体激动剂如雷美尔通、阿戈美拉汀等,通过模拟自然褪黑素调节生物钟,帮助调整睡眠周期,使用助眠药物需遵医嘱,尤其是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全患者,应在医生指导下使用。