1、将带鱼清洗干净,切段备用。2、在带鱼上均匀涂抹食盐,腌制约15分钟。3、准备五香调料包或者生抽、老抽、糖、料酒、姜片、葱段、八角、香叶等,按照个人口味调配。4、热锅凉油,将带鱼煎至两面微黄,捞出备用。5、锅中留底油,放入葱姜煸炒出香味,然后加入五香调料煮沸。6、加入煎好的带鱼,翻煮几分钟让带鱼充分吸收五香汁水。7、最后撒上葱花即可出锅。这样一道美味的五香带鱼就做好了。