吸氧对人体是有益的，特别是对于患有某些疾病或在特定环境下的人来说，正常人在日常生活中不需要额外吸氧。
氧气对身体有许多重要功能，如细胞生成、能量产生和新陈代谢等，人体需要适量的氧气以维持健康，在某些情况下，如高海拔地区、进行剧烈运动或生病时，人们可能需要额外的氧气来提高血氧含量，以减轻症状并改善身体功能。
长时间吸入过量的氧气可能导致氧中毒，这对人体是有害的，氧中毒可能导致肺部损伤、视网膜损伤、中枢神经系统损伤和其他健康问题，正常人在日常生活中无需额外吸氧。
正常人在日常生活中不需要额外吸氧，只有在特殊情况下，如高海拔地区、剧烈运动或生病时，才需要适量的氧气，过量吸氧可能会导致氧中毒，对人体有害。
