逃避，是指在面对问题、困难或责任时，采取回避、规避的态度，不愿去面对和解决，这种行为通常是出于害怕失败、承受压力、担心受到批评等心理因素，逃避行为会导致问题得不到解决，甚至可能加剧问题的严重性。
逃避的表现形式多种多样，如推卸责任、回避问题、找借口、投机取巧等，在日常生活中，我们可能会因为害怕失败而不敢尝试新事物，或者因为担心承担责任而不愿意主动承担工作，这些都是逃避行为的体现。
要克服逃避，首先要认识到逃避的危害，明白逃避不能解决问题，反而会让问题变得更加严重，要学会面对问题，勇敢地承担责任，寻求解决问题的方法，可以尝试调整心态，增强自信心，降低对失败的恐惧，这样才能更好地应对生活中的挑战。
