营养神经的维生素有哪些

于 2025-09-06 17:36:49 发布在知识问答浏览5次

营养神经的维生素主要包括维生素B1、维生素B6、维生素B12和维生素E，维生素B1(硫胺素)有助于维持神经系统正常功能，缺乏可能导致周围神经病变；维生素B6(吡哆醇)对神经递质合成至关重要，缺乏可能导致神经病变；维生素B12(氢钴胺)参与神经元髓鞘形成，缺乏可能导致神经病变；维生素E具有抗氧化作用，有助于保护神经细胞免受氧化损伤。