要查找过敏源，首先需要确定过敏症状，常见的过敏症状包括皮肤红肿、瘙痒、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等，可以尝试以下方法找出过敏源：
1、记录过敏日志：记录每次出现过敏症状的时间、地点、环境因素等，以便分析可能的过敏原。
2、逐一排除法：在可疑的过敏原中逐一去除，观察症状是否减轻或消失，从而找到过敏源。
3、进行皮试：皮试是一种检测过敏原的方法，通过在皮肤上涂抹少量的可能过敏原，观察是否发生过敏反应。
4、血液检测：通过抽血检测特定抗体水平，判断是否对某些物质过敏。
5、咨询专业医生：如有条件，可以就诊于过敏科或免疫科医生，他们会根据病史和实验室检查结果帮助找出过敏源。
6、家庭环境调整：保持室内清洁，避免使用***性化学品，减少宠物等可能引起过敏的动物。
通过以上方法，可以逐步找出过敏源并采取相应的预防措施。
