老年人保护眼睛的方法有很多，保持良好的用眼习惯，每隔一段时间就要让眼睛休息一下，远离电子屏幕，不要长时间盯着电视或电脑屏幕，饮食要均衡，多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等 ，戴上适合自己的眼镜或隐形眼镜也很重要 。
