孕初期喝酸奶是可以的，酸奶含有丰富的乳酸菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，酸奶中的钙、磷、铁等矿物质和维生素对孕妇和胎儿的发育也有一定的营养补充作用，孕初期的孕妇需要注意以下几点：
1、选择低糖酸奶：孕妇在选择酸奶时，应尽量选择低糖或不含糖的产品，以免摄入过多的糖分。
2、注意保质期：购买酸奶时，要注意查看生产日期和保质期，尽量选择新鲜的产品。
3、避免过量饮用：虽然酸奶对孕妇有益，但也不宜过量饮用，每天喝一杯左右的酸奶即可。
4、遵循医生建议：孕妇在孕期饮食方面要遵循医生的建议，如有特殊情况，请及时咨询医生。
孕初期适量饮用酸奶是可以的，但要注意选择低糖产品，关注保质期，避免过量饮用，并遵循医生的建议。
