辅酶Q10是一种参与能量生成和抗氧化的营养素，可改善体能、心脏、肾脏等方面的健康，它在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用，辅酶Q10还对心肌炎有一定作用。
