喝银耳汤有很多好处，例如可以提高免疫力、滋润皮肤、降低血压等 ，每天喝银耳汤也有一定的禁忌人群，例如孕妇和月经期间的女性不宜食用 ，如果银耳没有煮熟，还可能会引起腹泻等问题，建议在食用前先将银耳泡发并煮熟，然后适量食用即可 。
