游戏规则使用左手或是右手持着铁环长柄，然后另一只手在扶着铁环在起点做准备，根据裁判的口令进行比赛，看谁能够快速地到达终点并且铁环不倒，在游戏过程中手不可以去扶铁环，铁环也不可以和自己分开，否则都算是输。
