正常成年人的心率在静息状态下通常为每分钟60至100次，每个人的生理状况和年龄不同，所以这个范围可能会有所变化，训练有素的运动员的心率可能低于60次/分钟，而某些人(如孕妇或老年人)可能在安静状态下的心率略高。
如果你担心你的心率，最好的建议是咨询医生，他们可以通过心电图或其他测试来准确地测量你的心率，并根据结果提供相应的医疗建议。
要注意的是，虽然正常的心率范围通常是每分钟60至100次，但这并不意味着在这个范围内的任何速度都是正常的，剧烈运动后，心率可能会升高到150次/分钟以上，这是正常的，如果这种情况持续存在或者你在静息状态下也能感觉到心率过快，那么你可能需要寻求医生的帮助。
