鲫鱼汤是一道美味的汤类菜肴,具有滋补养颜、健脾开胃的功效,煮鲫鱼汤的方法如下:
1、准备材料:新鲜鲫鱼1-2条、姜片5-6片、葱1根、枸杞适量、盐适量。
2、鲫鱼处理:将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,用刀在鱼身两侧各划3道口子,以利于烹饪时去腥味。
3、烧一锅水,加入姜片、葱段,将鲫鱼放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
4、换一锅清水,加入焯好水的鲫鱼,再加入适量的枸杞,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5、最后加入适量的盐调味,撒上葱花,即可关火。
6、将煮好的鲫鱼汤倒入碗中,趁热享用。
温馨提示:煮鲫鱼汤时,可根据个人口味加入其他配料,如豆腐、红枣等,增加营养和口感,鲫鱼汤不宜过咸,以免影响健康。