怀孕了吃猪肝好吗

于 2025-09-06 17:21:20 发布在知识问答浏览4次

怀孕期间适量吃猪肝是可以的，因为猪肝富含蛋白质、铁、维生素A等营养物质，对母体和胎儿的发育有好处，猪肝中的胆固醇含量较高，过量摄入可能增加患心血管疾病的风险，建议怀孕期间每周吃2-3次，每次不超过100克，选择新鲜、无异味的猪肝，并在烹饪过程中注意去除油脂和毒素，如有疑虑，可咨询专业医生。