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骨盆前倾怎么判断

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骨盆前倾是一种常见的错误体态,可以通过三角平面测试和腰椎曲线来自测。

在三角平面上,找到一个可以标记骨盆位置的参考线,然后将其与水平线或者垂直线之间的夹角大小作为判断骨盆倾斜程度的依据,不同的研究采用的参考值标准并不统一,因为每个人的骨盆形状也不相同,甚至左右都不完全对称。