咽喉炎不吃药也可以好转，但需要时间和正确的自我管理，保持充足的水分摄入，避免***性食物，多喝温和的液体如蜂蜜柠檬水等，可以缓解喉咙不适，使用加湿器保持室内空气湿度适中，避免过度用嗓，如果症状严重或持续不减，建议及时就医并按医生建议用药。
