只喝纯净水并不一定对每个人都是好的，虽然纯净水没有杂质和矿物质，但是它也没有营养物质，如钙、镁、铁等，长期只喝纯净水可能会导致身体缺乏这些重要的营养物质，从而引发健康问题。
纯净水中的二氧化碳也会被过滤掉，这会导致人体无法获得足够的氧气，如果你进行高强度的运动或在高海拔地区生活，只喝纯净水可能会对你的健康造成影响。
虽然纯净水对于某些人来说可能是一个不错的选择，但是对于大多数人来说，只喝纯净水并不是最好的选择，最好的方法是保持饮食均衡，包括吃新鲜的水果和蔬菜、坚果、全谷物等食物，并适量饮用纯净水。
