腰椎退行性变是一种常见的中老年疾病，主要表现为腰痛、下肢疼痛、活动受限等症状，治疗腰椎退行性变的方法主要包括保守治疗和手术治疗。
1、保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，药物治疗主要是通过缓解疼痛、消炎、抗炎等作用来减轻症状，常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以缓解疼痛、改善血液循环、促进肌肉松弛，康复训练主要是通过加强腰部肌肉、提高腰部稳定性、改善脊柱生理弯曲来减轻症状。
2、手术治疗：对于保守治疗效果不佳或病情严重者，可考虑手术治疗，手术方法主要有椎间盘切除术、椎板切除术、椎弓根切除术等，手术的目的是减轻神经根压迫，缓解疼痛，恢复功能。
腰椎退行性变的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，一般先尝试保守治疗，效果不佳时再考虑手术治疗，患者应注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，以预防疾病的发生和复发。
