阴虚和阳虚是中医中的概念,是指人体的阴阳失衡,阴虚和阳虚的区别在于,阴虚是指人体阴液不足,而阳虚则是指人体阳气不足。如何区别阴虚和阳虚呢?以下是一些简单的方法:- 看舌头:阴虚的人舌苔发黄或舌头鲜红,瘦小;阳虚的人舌苔发白、淡红发白或淡紫,边缘有齿痕。- 看面色:阴虚的人面色晦暗无华,容易出现面部潮红;阳虚的人面色苍白无华,容易出现面部潮红。- 看手脚:阴虚的人手脚心发热,手心出汗;阳虚的人手脚冰凉,脚底板出汗。