喝中咖好吗

于 2025-09-06 05:50:08 发布在知识问答浏览4次

喝中咖是否好取决于个人体质和需求，中***含量介于低咖和高咖之间，通常适合大部分人，适量饮用中咖可以提神醒脑，增强注意力，还有一定的抗氧化作用，对于对***敏感或有心血管疾病的人来说，可能需要限制或避免摄入中咖，喝咖啡时应注意不要过量，以免导致心悸、失眠等不良反应，喝中咖好不好取决于个人体质和需求，适量饮用并注意不要过量是关键。