舞蹈生开肩是一项非常严格而痛苦的训练，因为它需要训练者在肩膀上承受极大的压力，同时还要保持肩膀的柔软度和灵活性。
这种训练可能会导致疼痛和不适感，尤其是在初学者身上。训练者会感到肩膀和背部的紧张和酸痛，有时甚至会出现肩部受伤的情况。
因此，这种训练需要在专业舞蹈教练的指导下进行，并且需要逐渐增加训练强度，以避免受伤。尽管如此，舞蹈生们仍然会坚持不懈地进行这种训练，以达到更好的舞蹈表现和技巧。
舞蹈生开肩的过程中会感到一定的疼痛，具体疼痛程度因个人身体素质、疼痛耐受能力和开肩的程度而异。
通常情况下，开肩时会感到肩部肌肉被牵拉的疼痛，但如果过度扭转肩关节或肩胛骨，则会感到更强烈的疼痛。
在进行开肩训练前，应先进行热身运动，逐渐增加肩部的灵活度，减轻疼痛和不适感。此外，要注意开肩的正确姿势和力度，以避免肩部受伤。
舞蹈生开肩是一项需要高度柔韧性和力量的技巧，因此在进行开肩训练时可能会感到一定程度的疼痛。这种疼痛可能是由于肌肉和关节的拉伸和扩展所引起的。具体的疼痛程度因个人体质和训练水平而异。
对于初学者来说，开肩可能会感到较大的疼痛，但随着时间的推移和适应训练，疼痛感会逐渐减轻。然而，过度训练或不正确的姿势可能导致肩部受伤，因此在进行开肩训练时应谨慎，并遵循专业教练的指导。
舞蹈生在开肩时会感到极度的疼痛，这是因为在进行肩部的拉伸时，肌肉和关节需要承受很大的压力和张力。特别是在没有适当准备的情况下进行开肩，容易导致肩膀受伤。
为了减轻疼痛，舞蹈生需要进行逐渐增强的肩部锻炼，并在开肩前进行充分的热身和伸展。
此外，舞蹈生也可以在开肩时采取逐渐增加的方式，慢慢适应肩部的张力，以减轻疼痛。
