"盐加碘好吗"这个问题的答案是肯定的，食盐加碘是一种预防碘缺乏病的有效方法，特别是在一些碘缺乏地区，碘是人体必需的微量元素，对于正常的生长和发育，以及甲状腺激素的合成有着至关重要的作用。
***为了预防碘缺乏病，从1996年开始实行了全国范围内的食盐加碘政策，这使得我国大部分地区的居民都能获得足够的碘，过量的碘摄入也可能导致甲状腺疾病，虽然食盐加碘有益，但是也需要控制摄入量，避免过量。
食盐加碘是一个既有效又安全的方法来预防碘缺乏病，每个人的健康状况都是独特的，所以如果你有任何健康疑虑或需要更具体的建议，最好是咨询医生或者营养师。
