问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 空腹睡觉对身体好吗

空腹睡觉对身体好吗

知识问答 浏览3次

空腹睡觉对身体并不好,当我们睡觉时,胃里没有食物可供消化,这会使胃酸反流到食道,从而导致胃灼热或胃痛,空腹睡眠还可能导致低血糖,因为我们在睡觉时会消耗能量,如果没有摄入足够的食物来补充能量,就会出现低血糖的情况。

希望这些信息能够帮到您,如果您有其他问题,请随时问我。