长期饮用矿泉水好吗

长期饮用矿泉水对身体的影响因人而异，矿泉水含有多种矿物质和微量元素，适量饮用对健康有益，过量饮用矿泉水可能导致矿物质摄入不平衡，影响身体健康，矿泉水的品质参差不齐，部分产品可能含有细菌、重金属等有害物质，长期饮用可能对身体造成潜在危害。

适量饮用矿泉水可以为身体提供一定的营养和水分，但要避免过量饮用，在选择矿泉水时，应关注产品的品质和安全性，尽量选择知名品牌和正规渠道购买，保持良好的饮水习惯，多喝水、多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物，以维持身体健康。