打嗝是一种正常的生理现象，但是如果打嗝时间过长或者频繁发生，可能会影响到生活和工作，以下是一些缓解打嗝的方法：
1、深呼吸：进食的时候发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，可以停止打嗝。
2、穴位按压：打嗝频繁的可以自己按压少商穴达到治疗打嗝的效果。
3、转移注意力：当出现打嗝情况时，没有必要过分紧张和关注，可以尝试转移注意力。
4、咀嚼下咽：用鼻子呼吸，闭口反复做咀嚼动作5-10次以上(直到能咽下为止),后用力咽下口中的唾液等，如此反复做 5-10次即可(中间仍闭口呼吸)，休息等待3-5分钟观察效果，稍严重者可重复尝试。
