膝盖痛可以通过艾灸来缓解，中医认为膝盖气血不足，多因为膝部经络感受风寒邪气，致气血阻滞、湿寒堆积、积液等，艾灸可以补充阳气、打通经络、排出寒湿，还可以引血下行，让膝盖得到血液供养，以下是一些常用的穴位：
1、膝眼穴：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
2、阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
3、足三里：位于膝盖外侧髌骨下方三寸处。
4、内犊鼻：位于膝盖内侧髌骨下方三寸处。
5、外犊鼻：位于膝盖外侧髌骨下方三寸处。
膝盖痛可以通过艾灸来缓解，中医认为膝盖气血不足，多因为膝部经络感受风寒邪气，致气血阻滞、湿寒堆积、积液等，艾灸可以补充阳气、打通经络、排出寒湿，还可以引血下行，让膝盖得到血液供养，以下是一些常用的穴位：
1、膝眼穴：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
2、阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
3、足三里：位于膝盖外侧髌骨下方三寸处。
4、内犊鼻：位于膝盖内侧髌骨下方三寸处。
5、外犊鼻：位于膝盖外侧髌骨下方三寸处。
