红糖姜水晚上喝好吗？这个问题需要从多个角度来考虑，红糖姜水具有一定的温补效果，可以帮助改善身体的血液循环，增强新陈代谢，提高免疫力，红糖姜水还具有一定的驱寒作用，对于体寒的人来说，晚上喝一杯红糖姜水可以起到很好的调理身体的作用。
晚上喝红糖姜水也存在一定的禁忌，红糖姜水的温补效果可能会导致身体过于燥热，影响睡眠质量，红糖姜水中含有一定量的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利，红糖姜水的驱寒作用虽然有益于身体，但对于体质偏热的人来说，可能会加重上火症状。
红糖姜水晚上喝并不完全适合每个人，如果你是体质偏寒、容易失眠或者糖尿病患者，建议适量饮用或者选择其他时间饮用，如果你是体质偏热、生活压力较大或者容易感冒的人，可以在白天适当饮用红糖姜水，以达到调理身体的目的。
