吃洋葱好吗

于 2025-09-06 16:56:14 发布在知识问答浏览5次

洋葱对身体有很多好处，它含有丰富的营养，如维生素、矿物质和抗氧化剂，对心血管健康、免疫力和消化系统有益，洋葱还具有抗炎、抗菌和降血压的作用，适量食用洋葱是有益的，洋葱中含有较多的硫化物，可能导致口臭和消化不良，洋葱不适合所有人，如患有胃病、血液病等的患者应谨慎食用，吃洋葱对身体有好处，但要适量，并根据个人情况酌情调整。