大姨妈来了肚子痛是很常见的问题，以下是一些缓解痛经的方法：
1、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛，找来一小把花椒，将其碾碎，加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火，将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯 。
2、按摩可以缓解痛经，例如可以按摩腹部或者脚底可以缓解疼痛 。
3、如果痛经非常严重，可以使用药物止痛治疗，例如布洛芬等 。
大姨妈来了肚子痛是很常见的问题，以下是一些缓解痛经的方法：
1、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛，找来一小把花椒，将其碾碎，加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火，将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯 。
2、按摩可以缓解痛经，例如可以按摩腹部或者脚底可以缓解疼痛 。
3、如果痛经非常严重，可以使用药物止痛治疗，例如布洛芬等 。
