苹果(Apple):苹果是温性水果，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效，苹果中的纤维素有助于肠道蠕动，有益于消化。
橙子(Orange):橙子属于温性水果，富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强人体免疫力，抗氧化、抗衰老，橙子的果皮和果肉都具有理气化痰、健胃消食的作用。
柿子(Persimmon):柿子也是温性水果，具有很好的滋阴润燥效果，柿子含有丰富的营养成分，如糖分、钙、铁等，对于缓解疲劳、改善睡眠有很好的作用。
红枣(Jujube):红枣是一种常见的温性水果，具有补中益气、养血安神的功效，红枣可以用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦等症状。
椰子肉(Coconut Milk):虽然椰子肉被广泛视为热带水果，但实际上它也属于温性水果，椰子***有滋养身体、润燥、益气的作用，适合体质偏热或容易上火的人群食用。
需要注意的是，温性水果虽然对身体有益，但过量食用可能导致内火上升，在食用温性水果时要适量，尤其是在夏天高温天气时。
