1、认知能力：包括注意力、观察、记忆、思维、判断、解决问题等。
2、沟通能力：包括听、说、读、写、表达、理解等，是人与人之间进行信息交流的基础。
3、社交能力：包括建立人际关系、处理冲突、合作共事等，使人能够在社会中更好地生存和发展。
4、情感能力：包括自我认知、情绪调节、同理心等，有助于人们更好地理解自己和他人，建立健康的人际关系。
5、学习能力：包括获取知识、技能、适应新环境等，使人们能够在不断变化的世界中不断成长和进步。
6、创造力：是指产生新思想、新观念、新方法的能力，是推动人类社会发展的重要动力。
7、适应能力：包括应对不同环境、克服困难、调整自己的行为等，使人们能够在各种情况下生存和发展。
8、生理能力：包括身体素质、生理功能等，是人们进行日常活动和抵抗疾病的基本条件。
9、情绪智力：包括自我意识、自我调节、动机驱动、同理心等，有助于人们更好地管理自己的情绪和应对生活中的压力。
10、道德能力：包括遵守社会规范、诚实守信、尊重他人等，是维护社会秩序和人际关系的重要保证。
