早上空腹喝温开水对身体有益，温开水可以帮助唤醒胃肠道，促进血液循环，有助于排毒和新陈代谢，喝水可以增加饱腹感，有助于控制饮食，预防肥胖，但需要注意的是，空腹喝水时要避免一次喝太多水，以免***胃部，建议慢慢喝，一口一口地咽下。
