四物汤，又称四物煎，是一种源于中国的传统中药汤剂，它主要由当归、白芍、川芎和熟地黄这四种中草药组成，具有补血、调经、养颜等功效，以下是制作四物汤的简短步骤：
1、准备原料：将当归、白芍、川芎和熟地黄分别洗净，切成薄片或小块备用。
2、浸泡中草药：将切好的中草药放入砂锅或陶瓷罐中，加入适量的清水，浸泡30分钟至1小时，让中草药充分吸水。
3、煎煮中草药：将浸泡好的中草药连同浸泡的水一起倒入砂锅或陶瓷罐中，加入足够的水，大火烧开后转小火煎煮30-60分钟，直至中草药的有效成分充分溶解在水中。
4、过滤与保存：煎好的四物汤可通过纱布或滤网过滤，将草药渣滓捞出，留下清澈的药液，将药液倒入干净的瓶子或罐子中，密封保存，四物汤可每日早晚各一次，每次一小碗。
注意事项：
1、孕妇、月经期女性、感冒发热者以及体质虚寒者不宜服用四物汤。
2、四物汤中的草药性质温热，体质偏热者应适量减少用量或搭配其他中草药使用。
3、煎煮过程中要注意观察水量，避免水分不足导致煎干糊底。
4、药材新鲜度很重要，购买时要选择品质上乘的中草药。
