空腹吃鱼好吗

于 2025-09-06 16:47:18 发布在知识问答浏览4次

空腹吃鱼并无绝对的好坏之分，这取决于个人的身体状况和习惯，对于健康的人来说，适量的空腹吃鱼有助于提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有益于身体健康，如果你患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，空腹吃鱼可能会***胃黏膜，导致不适，鱼类中可能含有较高的亚硝酸盐，空腹吃鱼可能会增加患癌风险，建议根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否空腹吃鱼。