“训练有素”是一个成语，意思是经过长时间的学习和实践，使自己具备了一定的技能和素质，这个成语通常用来形容一个人在某个领域或方面具有扎实的基础和丰富的经验，能够熟练地应对各种问题和挑战。
一个职业运动员在长期的训练中积累了丰富的比赛经验，掌握了各种技巧和战术，可以在比赛中发挥出出色的表现，同样地，一个出色的/卓越的/优异的/杰出的的教师也需要经过长时间的教育实践和专业学习，才能具备教授知识、培养学生能力和素质的能力。
“训练有素”强调了通过不断的学习和实践来提高自己的能力，这是一个人在职场、生活等方面取得成功的关键因素之一。
