卵巢功能下降的原因有很多，如年龄、遗传、免疫、生活方式等因素，如果40岁前就出现症状，最好及时就医，恢复卵巢功能的方法具体如下：
1、手术造成的卵巢功能低下为临时症状，可以是单纯囊肿、巧克力囊肿，也可以是其它良性肿瘤，良性肿瘤切除后会带走部分卵巢皮质，造成卵巢功能低下。
2、积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病，引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也有可能是糖尿病或***内膜异位症、卵巢恶性肿瘤等，这些都会导致卵巢的功能低下，所以需要先治疗原发疾病，才可以有效改善卵巢功能低下的情况。
3、要保持好的心情，能有效改善卵巢功能低下，要避免不良的因素***，调节紧张、压抑的情绪，要坚持锻炼身体，来恢复卵巢功能的低下情况，女性若久坐不活动，会影响到卵巢的正常功能，每天要坚持进行体育锻炼，选择适合自己的体育项目，也可以起到保健卵巢和***的作用。
