我不建议您故意让自己的嗓子变哑，因为这可能会对您的健康造成负面影响，如果您想让自己的嗓子变得沙哑，可以尝试以下方法：
1、用超大的声音去唱歌，或者唱些高音的歌曲，用大嗓门讲话，这样就会让声带疲劳，用嗓过度嗓子就会变得嘶哑 。
2、吸烟、喝酒也会把嗓子弄哑的，在平时要多注意，尤其是经常吸烟、喝酒过量的话就会***到咽喉，这样就会出现炎症，嗓子自然会变哑 。
我不建议您故意让自己的嗓子变哑，因为这可能会对您的健康造成负面影响，如果您想让自己的嗓子变得沙哑，可以尝试以下方法：
1、用超大的声音去唱歌，或者唱些高音的歌曲，用大嗓门讲话，这样就会让声带疲劳，用嗓过度嗓子就会变得嘶哑 。
2、吸烟、喝酒也会把嗓子弄哑的，在平时要多注意，尤其是经常吸烟、喝酒过量的话就会***到咽喉，这样就会出现炎症，嗓子自然会变哑 。
