要去除痘痘,首先要保持脸部清洁,每天早晚洗脸,避免使用油腻的护肤品,可以尝试使用一些非处方药膏,如水杨酸、苯扎酸等,这些药膏可以帮助去角质、消炎和抑制痘痘生长,如果痘痘较严重,可以考虑寻求专业皮肤科医生的帮助,他们可能会推荐口服药物或者激光治疗等更有效的方法,保持良好的作息和饮食习惯也有助于改善痘痘状况。