长期吃药的人如何排药毒

于 2025-09-06 04:21:22 发布在知识问答浏览12次

长期服药的人需要注意排毒，以减轻药物对身体的负担，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和摄入有害食物，可以适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力，多喝水、多吃蔬果，有助于排出体内毒素，定期进行体检，了解自己的身体状况，根据医生建议调整用药方案。