耳朵疼痛可能是由于多种原因引起的,如中耳炎、外耳道炎等,以下是一些缓解耳朵疼痛的方法:1、用几个枕头支撑头部,以减轻耳朵压力,帮助减轻疼痛,以减轻耳朵的压力。2、如果是成年人,可以嚼口香糖,擤鼻涕时要张开嘴,如果紧闭嘴巴,会增加耳朵上的压力。3、在耳道内滴药止痛,将药物滴入耳道是减轻疼痛和控制耳朵炎症的重要方法,抗生素滴耳剂可以直接作用于病灶,达到消炎止痛的效果,如果耳朵有脓,应该在滴药前用3%的过氧化氢清洗耳道。4、如果以上方法都不起作用,建议去医院就诊。