膝盖疼怎么治

于 2025-09-06 05:46:49 发布在知识问答浏览4次

膝盖疼痛的治疗方法因病因而异，建议您先去医院检查一下，以确定疼痛的原因，如果是轻微的膝盖疼痛，可以适量运动，如散步、游泳等不伤害膝关节的运动；需要适当休息，给膝盖缓冲时间；受伤后需要及时处理：膝盖损伤可以先冷敷，减轻疼痛、消肿，72小时后可以热敷；控制体重：可以预防关节损伤。