正确的避震姿势在地震发生时能够有效保护我们的安全，以下是一些建议的避震姿势：
1. 蹲下并保持稳定：当地震发生时，尽量迅速地蹲下并保持稳定，这可以减轻跌倒的风险，同时也可以保护头部和颈部免受伤害。
2. 抓住物品：如果你无法立即找到稳固的支撑物，可以尝试抓住周围的物品，如桌子、椅子或其他固定物体，这样可以增加身体的稳定性。
3. 远离玻璃窗和外墙：在地震期间，尽可能远离玻璃窗和外墙，因为它们容易破裂并造成伤害。
4. 避免使用电梯：在地震发生时，不要使用电梯，因为电梯可能会停在半空中或者出现故障，从而导致被困或受伤的风险增加。
5. 在安全的地方等待：当地震结束时，如果可能的话，请待在安全的地方等待进一步指示，不要匆忙离开建筑物，因为余震可能会继续发生。
正确的避震姿势可以帮助我们在地震发生时最大限度地减少伤害的风险，记住要保持冷静、迅速行动，并且遵循当地的应急指南和建议。
